INFORMACIÓN NUTRICIONAL 235 kcal = 983kj /por porción
| Carbohidratos | 35.2 g |
| Energía | 235 kcal |
| Grasas | 9.2 g |
| Fibra | 15 g |
| Proteína | 5.3 g |
| Grasas saturadas | 1 g |
| Sodio | 62.4 mg |
| Azúcares | 24.7 g |
-
Total
11 -
dificultad
Fácil
Smoothie Nature´s Heart con chía, frutos rojos y mango
®
Utensílios
-
Licuadora
¡A cocinar!
Licúa
Sirve
Consejo culinario
Nutricional
La chía es buena fuente de grasas saludables (Omega 3), inclúyela en tus preparaciones.
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