Name: Nuggets de Pollo
Prep time: 50 min
Cook time: 70 min
Total time: 120 min
Yield: 6
Ingredients: 500 Centímetros Cúbicos Caldo en polvo gallina Maggi; 50 Gramos Arroz; 4 Unidades Suprema De Pollo; 50 Gramos Semillas De Sésamo; 200 Gramos Queso Crema; 1 Cucharadita Ketchup; 1/2 Unidad Jugo De Limon; 2 Cucharadas Perejil Picado; 1 Taza Pan Rallado; 3 Unidades Huevo

1

1.Hervir el arroz en el Caldo MAGGI, retirar y colar.

2

2.Desgrasar las supremas y cortarlas en cubos.

3

3.Procesar el pollo con el arroz, el ketchup y una pizca de sal.

4

4.Disponer la preparación en una placa ligeramente aceitada y aplastarla hasta formar un rectángulo de 2 cm de alto. Llevar a la heladera cubierta con papel film durante 30 minutos. Retirar y con el cortante elegido hacer las formitas de pollo.

5

5.Batir los huevos, pasar las piezas de pollo y luego rebozarlas por una mezcla de pan rallado y semillas de sésamo. Disponerlas en una placa.

6

6.Llevar a la cesta del Air Fryer, y cocinar de ambos lados hasta que estén doradas o se pueden freír en aceite neutro.

7

7.Mezclar los ingredientes de la salsa y servir con el pollo.

Carbohidratos	18 g
Energía	464.3 kcal
Grasas	24.3 g
Fibra	1.7 g
Proteína	42.3 g
Grasas saturadas	9.7 g
Sodio	511.8 mg
Azúcares	2.5 g

Nuggets de Pollo

Utensílios

lata

Colador

Papel pergamino

Envoltura de plástico

Cortador de galletas

cuenco

Bandeja para hornear

Freidora de aire

Pan

Ingredientes

¡A cocinar!

1

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3

4

5

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 464.3 kcal = 1,941kj /por porción

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