dificultad
Fácil

Cereal de tapioca con cacao

Name: Cereal de tapioca con cacao
Prep time: PTM
Cook time: PTM
Total time: PTM
Yield: 6
Ingredients: 2 tazas Tapioca; 1 taza y media (té) de agua fría; 1/2 taza de NESFIT Cereal sin azúcar añadida; 1 pizca de sal

Masa de cereal de tapioca con cacao sin azúcar

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Utensílios

Ingredientes

Porciones: 6

2 tazas Tapioca
1 taza y media (té) de agua fría
1/2 taza de NESFIT Cereal sin azúcar añadida
1 pizca de sal

¡A cocinar!

1.En un recipiente coloca la tapioca y agrega poco a poco el agua fría, mezclando bien entre las manos hasta obtener una harina suelta, húmeda y granulada. Añade el cereal sin azúcar triturado y mezcla. Coloque una sartén antiadherente al fuego y deje que se caliente. Tamiza la tapioca humedecida sobre la sartén, cubriendo toda la superficie, formando una capa uniforme similar a un panqueque. Esperar a que la masa se una y darle la vuelta, dejándola secar por el otro lado. Reservar y repetir el proceso hasta terminar la masa.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 160.3 kcal = 669kj /por porción

Carbohidratos	37.9 g
Energía	160.3 kcal
Grasas	0.1 g
Fibra	1.9 g
Proteína	0.6 g
Grasas saturadas	0 g
Sodio	86.8 mg
Azúcares	0.8 g

Consejos

- Servir con gelatina de frutas o margarina light. - Si lo desea, utilice tapioca fresca. Para preparar discos de tapioca con tapioca fresca, no es necesario humedecer la harina, mezclarla con Cereal NESFIT y espolvorear directamente sobre la sartén. - Si lo prefieres, sustituye el Cereal NESFIT de la receta por otros Cereales NESFIT, utilizando la misma cantidad indicada en los ingredientes.

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